إستضافة المدير التنفيذي لجمعية نقاء/الشيخ أ. نايف بن محمد السعيد ,, - الصفحة 3 - منتدى الأحساء

   


العودة   منتدى الأحساء > المنتديات العامة > المنتدى العام > منتدى اللقاءات و الاستضافات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 2 تصويتات, المعدل 5.00. انواع عرض الموضوع
قديم 30-09-10, 09:25 PM   #31
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wkw مشاهدة المشاركة
[color="dimgray"

أما سؤالي فهو :


قدمت جمعية «نقاء» أكثر من طريقة للإقلاع عن التدخين

أرجو عرضها و بيان أكثر الطرق فعالية .


جزاكم الله خير

لإتاحة هذه الفرصة [/color]
هناك أكثر من طريقة وبرنامج يخضع له المقلع لمساعدته على ترك التدخين، فالطريقة الأولى تكون بالعلاج عن طريق الجلسات من خلال جهاز " الملامس الفضي "، والذي تتمركز فكرة عمله بأنه وسيلة تساعد المدخن المقلع على تجاوز الأعراض الإنسحابية كالصداع والعصبية التي تصاحب آخر سيجارة يأخذها المدخن، كما يُنشط الجهاز هرمون " الأندرونين " من خلال تحفيزه على الإفراز لتهدئة الأعصاب وتغيير طعم الدخان ورائحته التي تصبح أكثر نفوراً، مع ضرورة أن تكون الجلسات كأدنى حد ستة جلسات متتالية ولمدة تتراوح ما بين 25-30 دقيقة، بالإضافة إلى الطريقة الثانية باستخدام ملصقات " النيكوتين " والتي تصاحب الجلسات الجماعية النفسية مع مجموعة من المقلعين لتجاوز الحالة والأعراض المصاحبة.

و الطريقة الثالثة هي الأميز لأن المقلع يخضع لها وهو يدخن على عكس البرامج السابقة، وذلك بواسطة حبوب " شامبكس " التي تكون بطريقة العلاج الفردية بين الشخص ونفسه، وتعمل حاجز بين الخلايا التي تحفز رغبة المدخن على التدخين، وهو عبارة عن " كورس " علاجي متكامل مدته ثلاثة أشهر من خلال حبتين في اليوم ونتائجه تظهر من أول أسبوع بنسبة ( 80% )، ولكن يجب المواظبة عليه كي يتخلص الدماغ تماماً من " النيكوتين "، ومن مزاياها أنها ليس لها أثار جانبية على الجسم، كما أنها صالحة لجميع المدخنين ولمرضى القلب والضغط والسكر.
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-10, 11:31 PM   #32
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذيبان مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله أستاذنا الكريم نايف السعيد

والله يعينكم وينفع بكم

في هذه المهمة الصعبة واللتي لا يكاد منزل من منازلنا إلا وعليه تأثير مباشر او غير مباشر

المهمة بدون شك صعبة ,وصعبة جداً...!!

لكن ولله الحمد بدأت تظهر نتائج الجمعية هنا وهناك

لكم جزيل الشكر .. والله يوفقكم

ولا أنسى الشكر موصول لمشرفتنا الفاضلة مي وأخونا الفاضل عزمي
نتائج الجمعية ظهرت بعد فضل الله نتيجة جهد الأخوة العاملين ومبادرة المتطوعين والمساهمين في جهودها والداعمين والرعاة لأنشطتها والرجال المخلصين الذين يقفون خلفها من أعضاء المجلس الإشرافي بدون استثناء وعلى رأسهم فضيلة الشيخ أحمد بن حمد البوعلي رئيس المجلس الإشرافي ومتابعة وحرص المحبين أمثالكم سدد الله الخطى وبارك في جهود الجميع

التعديل الأخير تم بواسطة نايف السعيد ; 03-10-10 الساعة 11:33 PM
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-10, 08:48 AM   #33
بوحسوه
العضو الخبير
 
تاريخ التسجيل: Jan 2003
الدولة: المملكه العربيه السعوديه
المشاركات: 894
افتراضي

السلام عليكم...
عندي بعض الاسئلة و العتب اوجهها لضيف الكريم.
1- لماذا لايتم التشديد و التعاون من قبلكم و الامانة و الجهات المختصة في التالي تشديد منع التدخين في الاماكن العامة وخصوصا المجمعات و المطار ومحطة القطار ومنع التدخين بها منعا باتا.
2- لماذا لايتم التشديد و التعاون من قبلكم و الامانة في وضع الانظمة و العقوبات للمحلات و المراكز التي تبيع الدخان للقصر واغلاق هذه المحلات و التشهير بها وفرض الغرامات عليها من قبل الامانة وتخصيص جزء من هذه الغرامات لدعم الجمعية وافضل تجربة هي تجربة الهيئة الملكية.
__________________
تحت امر ملوكنا سمعناُ وطاعه
بوحسوه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-10, 02:36 PM   #34
عزمي
مشرف المنتديات العامة
 
الصورة الرمزية عزمي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: السعودية - الأحساء
المشاركات: 6,239
افتراضي

أهلا بالجميع

اليوم الثلاثاء 26 /10 / 1431 هــ

سوف أوصل الأسئلة التي تم إضافتها
إلى الشيخ نايف ..

أهلا بكم معنا ونسعد بخدمتكم ،،
__________________
علاقتي بمن أتعامل معهم إلكترونيًا رجالاً ونساءًا
وإن أختلفت معهم في وجهات النظر تعبر عنه هذه الصورة





عزمي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-10, 08:53 PM   #35
اللـــــيث
العضو الخبير
 
الصورة الرمزية اللـــــيث
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 670
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في البدايه اشكر الجميع على هذه الاتضافه الرائعه

وهذا الشي ليس بجديد على اعضاء منتديات الاحساء

ونشكر الاستاذ نايف السعيد

على حضوره .. وعسى الله ان يوفقه ..

بارك الله فيك .. وجزاك الله الف خير

وبالتوفيق ان شاء الله
اللـــــيث غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-10-10, 06:22 PM   #36
عزمي
مشرف المنتديات العامة
 
الصورة الرمزية عزمي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: السعودية - الأحساء
المشاركات: 6,239
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللـــــيث مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في البدايه اشكر الجميع على هذه الاتضافه الرائعه

وهذا الشي ليس بجديد على اعضاء منتديات الاحساء

ونشكر الاستاذ نايف السعيد

على حضوره .. وعسى الله ان يوفقه ..

بارك الله فيك .. وجزاك الله الف خير

وبالتوفيق ان شاء الله
حياك الله أخي الكريم
نشكر لك تواجدك الرائع
__________________
علاقتي بمن أتعامل معهم إلكترونيًا رجالاً ونساءًا
وإن أختلفت معهم في وجهات النظر تعبر عنه هذه الصورة





عزمي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-10-10, 11:23 PM   #37
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابودباج مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا وسهلا بالاخ نايف السعيد
وفقكم الله واعانكم وسدد هلى طريق الخير خطاكم
نشكر لكم تلبية الدعوة وقبول الاستضافة
كما اشكر الاخت مي والاخ عزمي على جهودها الطيبة في المتابعة والتنسيق

الأسئلة ؟

1-هل هناكـ احصائية بعدد المقلعين عن التدخين تصدر سنويا او شهريا وهل هناكـ تعاون مع الفروع في المملكة وهل توجد احصائية على مستوى المملكة وماهي المناطق التي يوجد لديها نسبة اكبر بين مناطق المملكة ؟
2-ماهي التأئثيرات المحتمل التعرض لها بعد ترك التدخين وهل هناك مضار صحية عكسية ؟
3-تم ملاحظة مشاركتكم في المعارض التي تقام في المحافظة وهذا تشكرون عليه
لماذا لايكون لكم زيارات للمجمعات التجارية الكبيرة مثل العثيم والاحساء مول والبستان مول
للتوعية اكثر والتشجيع لكل مدخن بالتعاون في التوقف عن التدخين وتوعية الشباب بهذه السموم ومضارها ؟



اخيرا ً :

لماذا لايكون هناكـ طبيب مشارك في المعرض الذي تشاركون فيه او متخصص يشرح ويوضح دور الجمعية
والجهود التي ساعدت كل مدخن الاقلاع عن هذه السموم حتى يكون فيه تشجيع اكبر بدل البرشورات التي توزع وهي
تساعد لكن ليس بذلك الدور في الشرح والمناقشة يكون الدور اكثر ايجابية 0

مع جزيل الشكر 00
1-نعم هناك أحصائية تصدر سنويا في التقرير الختامي السنوي للجمعية.
2-على العكس تماما بمجرد ترك التدخين فإن المدخن تتحسن صحته وأهم تلك التغيرات الإيجابية التى تحث فى الجسم بمجرد ترك السيجارة:

- بعد أقل من 30 دقيقة من ترك عادة التدخين سيشعر المدخن بالآتي:
1. سيعود النبض إلي*معدله الطبيعي.
2. ينخفض الضغط لمؤشراته المعتدلة.
3. تعود حرارة الجسم الطبيعية وخاصة الأطراف.

- بعد ثماني ساعات:
-1 يعود معدل الأكسجين في الدم إلي نسبته الطبيعية.
-2 تنخفض معدلات أول أكسيد الكربون في الدم.

- بعد 24 ساعة:
-1 تقل مخاطر التعرض للأزمات القلبية .. المزيد عن الأزمة القلبية

- بعد 48 ساعة:
-1 تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة.
-2 تنمو نهايات الأعصاب من جديد بعد أن تكون قد تعرضت للضمور.

- بعد 72 ساعة:
-1 يصبح التنفس سلساً وأكثر سهولة ، لأن الشعب الهوائية تخلصت من آثار دخان السجائر وأصبحت في حالة ارتخاء.
-2 تزيد كفاءة الرئتين.

- بعد مرور أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر:
-1 تزيد كفاءة الرئتين بنسبة تفوق 30%.
-2 تنشط الدورة الدموية من جديد.
-3 تزداد قدرة الإنسان علي المشي بسهولة وبدون الشعور بإرهاق أو تعب.

- بعد تسعة أشهر:
-1 تزداد طاقة الجسم.
-2 تزداد كفاءة الرئتين من حيث:
(أ) التعامل مع الإفرازات (المخاط).
(ب) تقليل التعرض للعدوى.
(ج) والقدرة علي تنقية نفسها ذاتياً.
-3 تختفي الأعراض التالية:
(أ) التهابات الجيوب الأنفية.
(ب) السعال.
(ج) الشعور بالإرهاق والتعب.
(د) ضيق التنفس.

- بعد خمسة أعوام:
-1 تقل معدلات الموت الناتجة عن الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50% للمدخن الذي كان يستهلك علبة سجائر في اليوم الواحد.

- بعد عشرة أعوام:
-1 تصبح مخاطر الموت الناتجة عن سرطان الرئة مساوية بالضبط لغير المدخن.
-2 كما تقل مخاطر الأنواع الأخرى من السرطانات (الفم، والحنجرة، والبنكرياس، والكلي، والمثانة، والمريء).
-3 تحل الخلايا الصحية محل الخلايا التي تتكون في مرحلة ما قبل السرطان.

3- بالنسبة للمشاركات في المجمعات أبشرك بأننا نفذنا العديد من برامج التوعية فيها وسوف نبذل بإذن الله المزيد .
4- يرافق كل معرض يقام عارض للجمعية وهو موظف مهمته الأساسية الإجابة عن اسألة الزائرين.

التعديل الأخير تم بواسطة نايف السعيد ; 14-10-10 الساعة 11:28 PM
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-10-10, 09:09 AM   #38
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضيلة ج مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا و سهلا بالشيخ نايف ..شرفت منتدى
الاحساء و يارب الجميع يستفيد من هذه الاستضافة
و الشكر للغالية أم رند و الاستاذ عزمي على هذا
الجهد

التدخين لم يتقتصر على بلد بعينه او على شاب أو شيخ
أو امرأة حتى الاطفال كانوا عرضة له و كأنه لا حدود له

سؤالي ما هي أكثر الدوافع التي تجعل من المدخن يقلع عن
التدخين ؟؟

بارك الله في جهود جمعية نقاء و التي عرفتها من خلال الاستاذ
بدر جزاه الله خير و بارك الله في جهود الجميع
1-الوازع الديني كثير من المدخنين ترك التدخين قربة لله تعالى.
2- الأضرار الصحية التي يتعرض لها فكثير من المدخنين وللأسف يقلع بعد إصابته البعيد عنا وعنكم بالسرطان أو أمراض الجهاز التنفسي أو بعد حدوث جلطة ونحو ذلك من الأمراض التي تصيب المدخنين.
3- من أجل الأسرة الوالدين أو الزوجة والأبناء،ليرضي والديه، أولكي لاتنفر الزوجة من رائحته وصفرار أسنانه وسواد شفتيه، أو لكي يكون قدوة صالحة لأبنائه ،أو لكي لايصيب زوجته وأبنائه بالأضرار الصحية المترتبه على التدخين السلبي.
4- من أجل الجانب المالي فالذي يدخن علبة سجائر يومياً بسعر ستة ريالات فإن خسائره المالية خلال ثلاثين سنة تكون أربعة وستون ألف وثمان مائة ريال .
5- زيادة الوعي والفهم والمستوى الثقافي والمعرفي للمدخن،قالو قديما في الأمثال العاقل خصيم نفسه
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-10-10, 10:50 PM   #39
جُمان
عضو
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 95
افتراضي

ياهلا و مسهلا


من اكثرضرر الشيشه او الدخان
__________________









.
جُمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-10-10, 05:27 PM   #40
فضيلة ج
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية فضيلة ج
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
الدولة: أرض الله واسعة
المشاركات: 15,974
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك يا شيخ نايف
أسأل الله تعالى ان يهدي كل مدخن
__________________
رب ارحمهما كما ربياني صغيرا






اللهم لا تؤاخذني بما يقولون و اغفر لي
ما لا يعلمون و اجعلني خيرا مما يظنون

اللهم يا حي يا قيوم انصر اخوتنا في فلسطين و العراق

{ اللهم ارحم الغالية أم اليراع واغفر لها
واسكنها جنات النعيم ة وشقيقتي و والدة
حلوة التفاؤل و الأخ بوسلطان }اللهم امين

[/SIZE]
فضيلة ج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-10-10, 12:53 PM   #41
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

[quote=بوحسوه;2580948]السلام عليكم...
عندي بعض الاسئلة و العتب اوجهها لضيف الكريم.
1- لماذا لايتم التشديد و التعاون من قبلكم و الامانة و الجهات المختصة في التالي تشديد منع التدخين في الاماكن العامة وخصوصا المجمعات و المطار ومحطة القطار ومنع التدخين بها منعا باتا.
2- لماذا لايتم التشديد و التعاون من قبلكم و الامانة في وضع الانظمة و العقوبات للمحلات و المراكز التي تبيع الدخان للقصر واغلاق هذه المحلات و التشهير بها وفرض الغرامات عليها من قبل الامانة وتخصيص جزء من هذه الغرامات لدعم الجمعية وافضل تجربة هي تجربة الهيئة الملكية.[/quote

ابشرك بأن هناك تحرك بهذا الخصوص من قبل أعضاء المجلس الإشرافي للجمعية واسأل الله أن يكلل هذه الجهود بالنجاح والتوفيق
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-10-10, 03:30 AM   #42
مي م
مشرفة المنتديات العامة و عضوة مجلس الإدارة
 
الصورة الرمزية مي م
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 34,204
افتراضي





الفاضل الاستاذ . نايف السعيد
في الاونه الاخير اتجهت بعض المقاهي والمطاعم بوضع
يافطه صغيره تنبيه بشكل لطيف
انه يمنع التدخين داخلها
كما هو في الصوره المرفقه
هل ترى انه لهذه اللفته إفاده ؟
ام تنفير منها
خصوصا انني في احد المقاهي حين اخرج الزائر بكت الدخان من جيبه
اتى الجرسون وطلب منه عدم التدخين لانه ممنوع
فما كان منه الا
ان .. كنسل طلباته وخرج باسرته

تحيتي لك استاذ نايف
~
__________________
اللهم ارحمهما كما ربياني صغيرا
اللهم لاتحرمنا أجرهم ولا تضلنا بعدهم
اللهم اجعل عن يمينهما نورا وعن شمالهما نورا
ومن امامهم نورا ومن فوقهم نورا
حتى تبعثهم آمنين مطمئنين فى نور من نورك
~
مي م غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-10, 10:32 PM   #43
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جُمان مشاهدة المشاركة
ياهلا و مسهلا


من اكثرضرر الشيشه او الدخان

الشيشة اخطر و السبب في خرطوم الشيشة و المبسم و ماء الشيشة
فخرطوم الشيشة عرضه لان يسكنه العديد من الأمراض مثل السل و العياذ بالله و تنتقل من شخص لأخر والمبسم ينقل أمراض الفم و اللثة و الغريب انه عند طلب الشيشة لا بد إن تجد من يأتي بها للزبون يكركر منها على اعتبار أن يبقى الفحم مولع و أنت لا تضمن أصلا ذلك العامل الذي أتي لك بها إن كان مريضا أم لا ولا يغني أن يكون معك المبسم الخاص بك لوجود الأمراض بالخرطوم كما ذكرت أو ما يسمي باللي ،أما فكرة أن ماء الشيشة يرسب الغازات الثقيلة فهو تفكير خاطئ لأنه الغازات تمر سريعا ولا يختلط بالماء إلا القليل و مدخن الشيشة يمتص غاز ثاني أكسيد الكربون أكثر من مدخن السجائر وذلك لوجود الفحم المتجمر فوق مادة التبغ وبذلك يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والرئتين ويشكو مدخنو الشيشة دائما من آلام في الرأس ودوران، وزغللة في النظر، وخفقان في القلب كما يؤدي تدخين الشيشة إلى بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل انسداد الشعب الهوائية ناهيك عن انتشار بعض الأمراض المعدية نتيجة لقيام أكثر من مدخن بالتناوب على نفس الشيشة ،والشيشة آثارها خطيرة وكثيرة ولو لمرة واحدة، فالدخان الجانبي منها يحتوي على 72 ملجم أول أكسيد الكربون السام، علما بأن عادم السيارات به 45 ملجم، ومبيد الحشرات به 55 ملجم من هذا الغاز السام ،ولقد أظهرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية السعودية أن محتوى النيكوتين الموجود في رأس واحد من الشيشة غير المنهكة يعادل 70 سيجارة عادية، وقال د. محمد بن صالح الحجاج رئيس اللجنة التأسيسية للجمعية، إن الباحثين حللوا محتوى النيكوتين لثلاثة عشر نوعاً تجارياً من الجراك باستعمال تقنيات حديثة على مدى ثمانية أشهر، وأوضحت الدراسة أن هناك فروقاً واسعة بين مختلف أنواع الجراك بالنسبة لمحتواها من النيكوتين، إلا أن المعدل يبلغ نحو 8.32 ملجرام( رأس)، وأشار الحجاج إلى أن الدراسة استنتجت أن رأساً واحداً غير منكه من الشيشة قد يصل في بعض الأنواع إلى ما يعادل 70 سيجارة عادية،وقالت منظمة الصحة العالمية إن كمية النيكوتين التي تنجم عن تدخين الشيشة الشائعة في مصر في جلسة واحدة تعادل تدخين أكثر من علبة سجائر كاملة.

التعديل الأخير تم بواسطة نايف السعيد ; 24-10-10 الساعة 10:35 PM
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-10, 10:42 PM   #44
نايف السعيد
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية نايف السعيد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 17
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مي م مشاهدة المشاركة




الفاضل الاستاذ . نايف السعيد
في الاونه الاخير اتجهت بعض المقاهي والمطاعم بوضع
يافطه صغيره تنبيه بشكل لطيف
انه يمنع التدخين داخلها
كما هو في الصوره المرفقه
هل ترى انه لهذه اللفته إفاده ؟
ام تنفير منها
خصوصا انني في احد المقاهي حين اخرج الزائر بكت الدخان من جيبه
اتى الجرسون وطلب منه عدم التدخين لانه ممنوع
فما كان منه الا
ان .. كنسل طلباته وخرج باسرته

تحيتي لك استاذ نايف
~
بالتأكيد لها فائدة فمن حق بقية الناس الغير مدخنين الذين يرتادون مثل هذه الأماكن أن يستنشقو هواء نقي ،ويجب أن لايسمحو لأحد أن يصادر حقهم هذا.ومن يطلب منه عدم التسبب بألحاق الضرر الصحي بغيره فيغضب فليس له الحق في ذلك بل عليه أن لايتسبب في ضرر الآخرين ولو رضي الضرر لنفسه
نايف السعيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-12-10, 11:24 PM   #45
لاكي
مشترك جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 20
افتراضي

شكــراااا جزيلا
لاكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:30 AM بتوقيت الأحساء


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir